Women Midlife Reset
Die Jahre des Wandels in Spanien meistern. Nimm teil an diesem viertägigen Wellness-Retreat im Thermalquellental von Valencia. Ärztlich begleitete Masterclasses, Infusionstherapien, Hormon-Workshops, Yoga und Frauengesundheits-Gesprächsrunden für Frauen zwischen 40-60, die mehr Energie, Balance und Vitalität suchen.
Preis
2,100 €
Datteln
8.-12. Oktober 2025
Sprache
Englisch (Personal unterstützt auf Deutsch und Spanisch)
Gruppegröße
Max. 12 Frauen
Women Midlife Reset
Individuelle Beratung, wissenschaftlich fundierte Protokolle und eine unterstützende Community für Frauen, die von ihren 40ern und darüber hinaus erfolgreich sein wollen.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist ideal für Frauen, die sich in folgenden Punkten wiedererkennen:
- Du fühlst dich erschöpft und geistig benebelt — jonglierst so viel, dass deine Energie nicht nur gesunken ist, sondern völlig aufgebraucht scheint. (Wenn du es leid bist, müde zu sein, bist du nicht allein.)
- Du bemerkst erste Anzeichen der Perimenopause — unregelmäßige Zyklen, schlaflose Nächte, Stimmungsschwankungen – und möchtest proaktiv damit umgehen.
- Du bist eine leistungsstarke Frau, die gewohnt ist, Herausforderungen zu meistern, aber Burnout in der Lebensmitte hat dich dünnhäutig gemacht. Du sehnst dich nach einem erholsamen Reset, um neue Energie zu tanken.
- Du sehnst dich nach einer unterstützenden Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen. Du suchst diese besondere Community, in der du dich verstanden fühlst, lachen und gemeinsam heilen kannst.
- Du gehst proaktiv mit gesundem Altern um — begierig darauf zu lernen, wie du deine Hormone, Ernährung und Selbstfürsorge in Balance bringen kannst.
- Du bist endlich bereit, dich selbst zu priorisieren. Nach Jahren der Fürsorge für Familie, Arbeit und alle anderen bist du entschlossen, in dein Wohlbefinden zu investieren.
Wie sieht deine YUEVA Reise aus?
1. Vorbereitung & Ausführliches Gespräch
Beginne mit einer persönlichen Session mit unseren Gesundheitsexperten: Bewerte deine Ziele, sammle erste Biomarker-Informationen & passe deinen Retreatplan an.
2. Das Retreat-Erlebnis
Tauche ein in ein transformatives 4-Tage-Programm: Diagnostik, Behandlungen, Masterclasses, Bewegung, Workshops und Erholung.
3. Personalisierter Plan und Integration
Erhalte deinen maßgeschneiderten Longevity Blueprint (personalisierter 3-Monats-Plan), detaillierte Testergebnisse und Expertenempfehlungen während deiner Integrationssitzung.
4. Nachbetreuung
Drei bis sechs Monate nach dem Retreat verbindest du dich wieder mit unserem Team, um Fortschritte zu besprechen, Ergebnisse zu bewerten & deine Strategie zu aktualisieren.
Was ist im Women Midlife Reset-Programm enthalten?
Alles Folgende ist bereits in deinem Retreat-Paket enthalten:
- Privates Einzelzimmer (4 Nächte) - Ruhige, hochwertige Unterkunft für absolute Erholung.
- Hormon-unterstützende Ernährung - Alle Mahlzeiten inklusive, kuratierte Menüs, die hormonelle Balance und stabile Energie fördern können
- 24/7 Concierge & Ruhezone Co-Working - Optionale Anreise am Tag davor zum Eingewöhnen
Medizinische Beratungen:
- Telefongespräch zur Ausrichtung vor dem Retreat - Videositzung zur Zielklärung und Individualsierung des Retreatprogramms
- Beratung zur Langlebigkeit bei Ankunft - Klinische Untersuchung und Blutanalyse zur Überprüfung der Biomarker
- Telefongespräch nach dem Retreat - Videositzung zur Überprüfung der Fortschritte und zur Unterstützung und Anpassung, falls erforderlich.
Diagnostik und Behandlungen:
- Analyse der Körperzusammensetzung - BIA-Analyse mit Gruppen-Workshop zur Interpretation der Ergebnisse
- VO₂-Max Fitnesstest - Überwachter Sub-Max-Radtest zur Herz-Lungen-Kapazitätsmessung
- Biomarker-Panel: Blutuntersuchung zur Bewertung von metabolischen, entzündungsbezogenen, und hormonellen Gesundheitsmarkern
- Medizinisch überwachte Infusion - ANTIOX oder DETOX Infusion für zelluläre Energie und Immunsystem
- Unbegrenzter Zugang zu Thermal-Spa, Sauna, Dampfbad & Fitnessstudio - Entspannen und erhole dich vulkanischen Thermalanlagen.
- Ozontherapie - Sanfte Ozonbehandlung bei systemischer Entzündungen
- Behandlung mit vulkanischem Mineralschlamm - Kann perimenopausale Gelenkbeschwerden und Muskelverspannungen lindern
Gesundheits-Masterclasses & Workshops:
- Experten-Masterclasses - Female Longevity 101, Hormone & Ernährung, Longevity Fitness, Stressresilienz
- Praxis-Workshops - Zielsetzung, Frauen-optimierte Ernährung, Frauenspezifisches Krafttraining, 90-Tage-Fahrplan (Longevity Blueprint) inklusive Lifestyle Hacks
- Dein Longevity Blueprint für 3 Monate — Personalisierte Labor-Zusammenfassungen, Supplement- und Lifestyle Empfehlungen und Gewohnheits-Tracker
Erlebnisse:
- Trainingseinheiten mit geführter Bewegung und Atemübungen - Sonnenaufgangs-Yoga, Mobilitäts-Flow, Breathwork, Krafttraining, Shinrin-yoku (Naturverbundenheit)
- Abenderlebnisse - Meditation, Women's Circle und Erfahrungsaustausch. Ekstatischer Tanz unter den Sternen
Du möchtest deinen Aufenthalt ergänzen?
Wir beiten weitere Diagnostik und Therapien an. Du kannst dein YUEVA-Erlebnis mit wissenschaftlich fundierten Zusatzleistungen wie Langlebigkeitspanels für das gesamte Genom, umfassenden Darm- und Mikrobiomsequenzierungen, Lymphdrainage-Massagen oder NAD- oder Glutathion-IV-Boostern ergänzen. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch, um das perfekte Paket für deine Ziele zu entwerfen.
Ankommen & Ausrichten
Einchecken · Willkommens-Beratung · Female Longevity 101 Masterclass · Absichtssetzung · Abendaktivität
Entdecken & Diagnostizieren
Diagnostik · Ernährungs- & Hormonbalance-Workshop · IV/Ozon-Lounge · Frauengesundheits-Gesprächsrunde · Waldpfad-Meditation · Abend-Highlight
Aktivieren & Regenerieren
Atemarbeit-Wanderung · Kraftsitzung für Knochengesundheit · Spa & Behandlungen · Frag-die-Ärztin Q&A · Abend-Highlight
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Integrieren & Stärken
Morgens Mobilität · Workshop zum 90-Tage-Plan · Abschlussrunde · Kostenlose Spa-Zeit · Abreise
Über die Zusammenarbeit
YUEVA Longevity ist dein engagierter Partner für die Midlife-Transformation und bietet eine tiefgreifend personalisierte, frauenfokussierte Retreat-Erfahrung von Anfang bis Ende.
Bevor du überhaupt einen Fuß nach Spanien setzt, führen wir ein ausführliches Abstimmungsgespräch mit dir, um deine Gesundheitsgeschichte, Ziele und Biomarker-Profile zu erkunden – dann erstellen wir einen Retreat-Ablauf mit personalisierten Diagnostiken und Therapien, der so einzigartig ist wie du.
Unser Curriculum, mitentwickelt von Ärzten und Funktionsmedizin-Spezialisten, geht über oberflächliches Wellness hinaus und taucht tief in hormonelle Balance, zielgerichtete Ernährung und Körper-Geist-Resilienz ein.
Progevita ist Europas führende Longevity Klinik in Valencia, Spanien, wo erstklassige Einrichtungen und 30 Jahre klinische Expertise präzise Diagnostik, fortgeschrittene Therapien und immersive Spa-Wellness in einer atemberaubenden Bergkulisse bieten.
Warum YUEVA & Progevita
- Bewährte Expertise – Erfahrene Ärzte und Longevity-Spezialisten verbinden peer-reviewte Forschung, modernste Diagnostik und jahrhundertealte Heiltraditionen zu personalisierten, umsetzbaren Lösungen.
- 360°-Betreuung – Von Hormonen und Stoffwechsel bis hin zu Mindset und Bewegung bieten wir ein kohärentes Programm, das dich als ganze Person behandelt.
- Pures Empowerment – Du gestaltest jeden Schritt mit uns mit; wir hören aufmerksam zu, passen unermüdlich an und verfolgen deine Fortschritte.
Wichtiger Hinweis: Unsere Programme dienen der allgemeinen Gesundheitsförderung, Wellness und Bildung. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung, Diagnose oder Beratung. Die angebotenen Therapien und Behandlungen sind Maßnahmen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Therapeuten. Individuelle Ergebnisse können variieren.
